如何預防攝護腺癌的發生

攝護腺癌對於男人來說是巨大的打擊,不但擊垮了男人的身體健康,而且深深的刺痛了男人的心靈。如何預防攝護腺癌的發生?男性朋友一直在尋找這個答案,可收獲甚微。下面有醫師為大家講解男性如何預防攝護腺癌的發生。

首先應調節飲食,飲食因素是與身體健康關系最密切的因素,因為一日三餐攝入食物的成分直接影響著體內的各種代謝,研究表明,動物脂肪類食物攝入過多會增高攝護腺癌的發病風險,這是因為動物類脂肪攝入過多會使體內膽固醇的合成增加,而膽固醇是合成雄性激素的主要物質,雄性激素過高則會促進攝護腺癌的發生。因此,日常生活中應減少動物脂肪類食物的攝入,增加大豆蛋白類食物的攝入。

預防攝護腺癌的飲食歸納起來有五點

一是食物總熱量中脂肪所占的比率低於20%

二是每日攝入豆制品食物20-40克

三是硒每日200微克

四是維生素E每日400-800國際單位

五是多飲綠茶。

其中三、四兩項也可用常多吃新鮮蔬菜和水果代替。

男性堅持每天或每周適量的運動可以降低先烈腺癌的發病風險,這是因為運動一方面可緩解長時間坐姿對攝護腺的壓迫;另一方面,運動可促進血液循環,將淤積於攝護腺的有毒物質有效稀釋。慢跑、遊泳等都是不錯的運動項目。

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重視攝護腺癌 關注男性健康

省泌尿男科學會副主任委員、省立醫院泌尿男科行政副主任張延榕教授,他說昨天正好剛開了一個會,就在說攝護腺癌的問題。據近年調查顯示,全國,包括咱們福建,攝護腺癌的發病率節節攀升,在所有泌尿科癌症中,攀升最快,發病率也是最高的。

發現時已是晚期國家腫瘤防治辦公室和衛生部信息統計中心統計的結果稱,在、、、嘉興四大城市,攝護腺癌發病率已經在全身惡性腫瘤當中排在前十位,今後還有繼續攀升的可能。

最可惜的是,張延榕教授說,門診首診發現攝護腺癌的,基本上都是晚期病人了。對於癌症來說,晚期發現自然意義不大了,關鍵是早期發現並及時就診。張教授說,如果能早期發現攝護腺癌症的話,治療後的生存時間和生存質量還是很好的。

之所以一來到門診,就被診出已經是攝護腺癌晚期,原因就在於這種病早期沒什麼症狀。因此,張教授強調了55歲以上的男性每年都要做攝護腺癌普查的重要性,因為很大一部分老年男性都患有攝護腺癌。

沒有健康普查意識健康普查並不麻煩,主要是靠抽血檢查血液中PSA(攝護腺特異性抗原)的指標;另外醫師還會通過肛門指檢排查。關鍵是大家現在沒有這個意識,並且到了這個年紀,很多人都已經退休。除了老幹部每年組織體檢外,很多人並沒有主動體檢的習慣。

張延榕教授說,攝護腺癌的發病原因究竟有哪些,目前還不清楚。但是可以肯定,發病率的逐年增高,跟生活水平提高有關系。飲食結構變得更加精細,活動量變得更加少,夜生活、喝酒等時髦的生活方式,這些無疑都不同程度地跟攝護腺癌發病率增高有關系。

攝護腺疾病不容忽視

從預防上講,張教授認為,可以說沒什麼特別的預防手段,但是像飲食、運動等方方面面的生活習慣又都需要改變或節制。另外,跟其他一些癌症有家族史因素的影響相似,攝護腺癌的患者也要有所注意。如果跟自己有血緣關系的親人中曾有人患病,自己也最好提前去做個檢查,並多加注意。

此外,如果攝護腺已經得到其他疾病,比如攝護腺發炎、攝護腺肥大等基礎疾病,也要有警惕心理。有的患者誤以為,自己曾經得過攝護腺肥大,並做了手術切除,就可以高枕無憂,這種麻痹大意可要不得。因為手術切除的只是肥大的部分,攝護腺並沒有完全切除,因此患病幾率跟別人是相同的。

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年輕人 腺炎下個攻擊目標

筆者:孟教授,目前攝護腺疾病向低年齡段蔓延的趨勢是否存在?

孟教授:這一點是可以肯定的。在10年前的一項調查中我們發現,攝護腺疾病主要集中在35 60歲的男性身上,而今年,25 35歲的攝護腺疾病患者隨處可見。從這個意義上說,攝護腺疾病的發病年齡比過去提前了10年。而在西方國家,發病年齡甚至更低。

筆者:出現這一情況的根源是什麼?

孟教授:這是一個很復雜的問題。因為攝護腺疾病涉及三個方面的因素,一是生理因素,二是心理因素,三是社會因素。三者之間又相互滲透,相互影響。我個人觀點認為心理和社會因素是造成攝護腺疾病日趨低齡化的根源。特別是社會因素,它決定著人的生活方式和生活習慣。現在的青少年,思想不像10年前那樣單純,外界的物質誘惑與感官刺激使很多人處在矛盾、急躁、焦慮和抑鬱中徘徊。總之,攝護腺疾病是綜合的因素,都離不開生理心理社會這一醫學模式,這就提示我們,防治攝護腺病,必須綜合治療。

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過早接觸雌激素易長攝護腺癌

《癌症研究》 雜志上的研究顯示,男胎攝護腺發育過程中接觸低劑量環境雌激素易造成將來攝護腺癌的發生。

人工合成化合物異雌激素(xenoestrogen),具有類似雌激素功能,廣泛存在於周圍環境。例如,二聯酚A (BPA),常用於塑料和環氧樹脂廠。美國每年生產超過160萬磅BPA,塑料加熱也會產生BPA。BPA可以高濃度滲入性血液、胎盤及胎兒。

研究人員將妊娠晚期大鼠暴露於低劑量雌二醇(天然雌激素)或BPA中發現,種早期接觸雄鼠年老時攝護腺易呈現癌前期病變。早期接觸BPA可使攝護腺對成年動物接觸高水平雌二醇所致的癌前期病變敏感。這方面與性密切相關,因為隨著身體脂肪的堆積和睪酮水平的降低,老年男性相對雌二醇水平增高。研究所用的雌二醇和BPA劑量與人血清、母體血循環及胎兒中的水平接近。有報道發現BPA可從母體轉至胎兒,且男胎BPA水平高於女胎。研究者稱,早期接觸雌激素或BPA可造成新生兒攝護腺細胞中DNA特定區域永久性甲基化或出現其它永久性基因標記,這一現象稱之為後生程序基因重排(epigenetic reprogramming)。在這一事件中,基因表達模式的改變不會影響DNA的序列或組成。某些後生程序重排會發生於調節細胞功能的重要基因位點。接觸環境雌激素例如BPA或雌二醇,影響發育中的攝護腺基因表達模式,隨年齡增長促進攝護腺疾病發生。

磷酸二酯酶(PDE4D4) 基因一直備受關注。研究發現PDE4D4基因的甲基化造成攝護腺中該基因表達模式永久性改變。正常情況下,PDE4D4在機體成年後基因將不再表達;但早期接觸BPA或雌二醇後,接觸動物將持續高水平表達PDE4D基因。在攝護腺癌細胞中也能觀察到這一現象。後生程序基因重排形成的甲基化標記先於疾病產生,因此甲基化可以用作攝護腺癌高危人群的鑒定標志。

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攝護腺癌與體型有關?

患有攝護腺癌的患者與自身體型有很大的關系嗎?不久前日本(都是大陸制的)一項針對5萬名中老年男性的調查顯示,罹患攝護腺癌的風險與肥胖、身材高大等體型因素無明顯關聯,這與以往的一些研究結論相反。

綜合此間媒體報道,日本(都是大陸制的)厚生勞動省研究小組以日本(都是大陸制的)9個地區約5萬名年齡在40歲到69歲之間的男性為對象進行了跟蹤調查,其中311人在調查期間被確診患有攝護腺癌。

研究人員將他們按照體重指數分成4組,比較其罹患攝護腺癌的風險。其中,第一組的體重指數在21.9以下,第二組為22.0-23.4,第三組為23.5-24.9,第四組超過25。分析結果顯示,若把最瘦的第一組患病風險定為1.0,那麼其餘3組的風險分別為1.0、1.2和1.2,這從統計學角度來說沒有具有實質意義的差別。

研究人員還分析了311名患者中91名患進行性攝護腺癌的男性,進行性攝護腺癌是指在攝護腺外也出現癌細胞增殖的症狀。分析顯示,第二、三、四組研究對象患進行性攝護腺癌的風險分別為0.9、1.3和1.4,沒有明顯差異。研究人員還用同樣的方法研究了攝護腺癌患病風險與身高的關聯,也未發現明顯差異。

以前曾有報告把肥胖等列為增加攝護腺癌患病風險的重要原因,並認為身材越高大的男性越容易分泌雄性激素,而雄性激素會對攝護腺癌細胞的增殖產生影響。該觀點的一個依據是,約砲美人比日本(都是大陸制的)人高大,而約砲美攝護腺癌的發病率約是日本(都是大陸制的)的10倍。現在看來,攝護腺癌與體型是沒有關系的。

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男題:得到攝護腺發炎怎麼辦?

得了攝護腺發炎易患心病患者的精神狀態對戰勝疾病至關重要今年34歲的馬先生是一家電腦公司的銷售經理。一天早上小便時,他感到排尿不暢,發現自己尿道口有些黏的分泌物,過兩天症狀有所減輕。自己平時挺潔身自好的,這是怎麼了?他很納悶又怕說出來讓人笑話,便上網搜索,也到過多家醫院咨詢檢查,雖然醫師表示其攝護腺只是有些炎症反應且檢查結果尚在正常范圍內,注意飲食休息可自愈,但他自覺頭昏腦脹、乏力、睡眠差、會陰部不適、下腹部脹滿,而這些症狀與網上所說慢性攝護腺發炎吻合,又聽人說慢性攝護腺發炎不好治,更加重了精神負擔,整日憂心忡忡。

臨床上像馬先生這樣‘對號入座’的人並不少見,以30歲左右低齡患者居多。據統計,50%以上的攝護腺發炎患者有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的症狀,85%的慢性攝護腺發炎患者有相當程度的精神症狀,嚴重影響其生活質量。醫院泌尿男科楊長海教授說,因這些患者普遍具有性格內向、敏感、多疑、顧慮重重等病前性格,工作或學習壓力較大,對攝護腺發炎等一些成年男性常見病和多發病認識不足,很多人采取不當治療、不堅持治療或不注意治愈後的預防保健,加之一些廣告或受經濟利益驅使的私人診所誇大宣傳疾病危害等因素,更使他們諱疾忌醫或對自己能否治好病、以後能否過正常性生活和正常生育心存顧慮,以致症狀由偶發轉為頻發、輕病變為重病,從而造成慢性攝護腺發炎久治不愈和嚴重精神心理障礙等身心疾病,並形成惡性循環,即慢性攝護腺發炎病程越長,患者心理障礙越重;心理負擔越重,病程越遷延。

楊長海說,攝護腺發炎是可以緩解或治愈的,患者的精神狀態對戰勝疾病至關重要。因此,攝護腺發炎患者在接受藥物治療、從正規渠道獲悉相關醫學知識的同時,還應在醫師指導下積極參與心理治療和護理,讓醫師了解自己精神狀態和心理障礙所在,接受醫師的心理輔導和化解,增強戰勝疾病的信心、保持平和心態,這對有效治療疾病極為重要。多數患者輔以心理治療後,心理趨於穩定、鎮靜、樂觀,症狀可明顯改善或消失。

男人不惑是道坎

壓力大雄激素缺乏是主因 適時調節注重年檢

剛過不惑之年的王先生正處於事業巔峰期,但他平時最苦惱的就是自己精力不濟:以前我一天工作十二三個小時都沒問題,現在常感覺心情煩悶、肢體乏力、注意力不集中,一超過10小時腦子就不轉了。業務繁忙,交際應酬自然也不少,原先我酒量還可以,現在卻一沾酒就暈。每天下班後連走路的力氣都沒有了,更別提運動了。到醫院檢查,醫師說王先生這種情況是因雄激素水平下降造成的遲發性性腺功能減退症,需積極進行治療。

說到男性健康,很多人可能首先想到的是勃起功能障礙、不育、早洩等,而隨著近年來社會老齡化進程加快,遲發性性腺功能減退症即人們說的‘男性更年期’,作為嚴重影響中老年男性健康和生活質量的重要疾病之一,被人們重視程度卻遠遠不足。楊長海教授解釋說,遲發性性腺功能減退的特征是男性40歲後體內雄激素水平隨年齡增長逐漸降低,身體和心理也出現相應變化,產生抑鬱、焦慮、煩躁不安、愛發脾氣、注意力不集中、記憶力變差、性功能減退等與女性更年期部分表現類似的症狀。據臨床統計,該病在40歲以上男性中發病率為10%至30%,加之近年來人們生活節奏加快、壓力大以及煙酒過度、久坐、生活不規律等不良生活習慣,一些30多歲的年輕人也會出現上述症狀。但因缺乏對疾病的正確認識、健康意識淡薄,該病臨床漏診率高達90%,不少男人諱疾忌醫或小病不及時醫治,往往病情發展嚴重時已錯過早期最佳治療時期。

楊長海說,雄激素對全身各系統有直接或間接的生理作用,其缺乏會造成骨骼、肌肉、脂肪、情緒和認知功能、性功能、血液和心血管等器官出現一系列病理生理學改變,不僅嚴重影響生活質量,還會誘發骨質疏松、代謝綜合征等多種疾病。因此,男性也應每年至少一次到正規醫院進行專科全面檢查,監測健康狀況,發現病情及早規范對症治療。

此外,男人面對更年期還需注意日常生活調理,如保持積極向上的生活態度、平和的處事心態;多跟家人、朋友交流溝通,適當多做有氧運動,以緩解更年期症狀和工作壓力;飲食葷素搭配、營養均衡,可多吃些富含膳食纖維的新鮮蔬果;合理安排作息時間,改變不良生活方式;夫妻要相互體貼配合,保持良好心情等。

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攝護腺液體和精液有何區別?

攝護腺對於男性的重要性非常的大,它是男性重要的附屬腺體,對體內很多功能都起著一定的作用,所以男性朋友應該關注自己的健康,多了解一些疾病的常識,下面介紹一下攝護腺液體和性的區別,希望給男性朋友提供必要的幫助。

攝護腺液和性的區別在於性是精子和精漿的混合物。精子是在睪丸曲細精管中產生的活細胞,數目很多。精漿則是由睪丸液、附睪液、輸精管壺腹液、附性腺分泌液和尿道腺液等共同組成,其中包括攝護腺液。攝護腺液約占精漿的20%~30%,但最多的是精囊腺分泌液,約占精漿的60%~70%,其餘成分僅占10%。精漿是輸送精子必需的介質,同時還含有維持精子生命必需的物質,並能激發精子的活動力。

性中含有多種物質,如高濃度的有機物質、無機離子和各種酶。其中,許多與性凝固或液化有關的酶,都來自攝護腺液,如氨基肽酶、纖維蛋白溶酶、

精氨酸酯水解酶等。

另外,檸檬酸全部由攝護腺分泌而來,它的作用是維持性滲透壓和精子透明質酸酶的活性。

綜上所述,以上介紹了攝護腺液體和性的區別,因為攝護腺液體和性對於男性的重要性都很大,所以男性朋友應該引起重視,多關注自己的健康,如有症狀發生時,及早到正規的醫院進行檢查治療,確保自己的身心健康。

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警惕攝護腺發炎也傳染

攝護腺發炎是男性的常見病、多發病。它會不會傳染?這是很多患者十分關心的問題。

攝護腺發炎是攝護腺部位發生炎症情況,通常是不會傳染的。但是,有一類攝護腺發炎不在此列–細菌性攝護腺發炎。小心攝護腺發炎也會傳染哦。

其實,傳統意義上的細菌性攝護腺發炎不會傳染別人。然而,隨著近年來性病的泛濫,一部分性病在未得到正規、徹底和系統治療的情況下,性病微生物潛伏在泌尿生殖管道中蠢蠢欲動。這種由性病病原微生物引起的細菌性攝護腺發炎具有極大的傳染性。

有的人患了淋菌性尿道炎,草草治療解決了尿道流膿問題,自以為已經痊愈。其實,殘留下來的淋球菌很容易躲入攝護腺內,攝護腺的特殊解剖環境又剛好給它們提供了良好的條件。這些細菌轉移陣地,感染攝護腺,引起攝護腺發炎症。

再如,近年來解脲支原體和沙眼衣原體也是攝護腺發炎中經常被檢查到的病原體。這些非細菌、非病毒的東西,體積小,傳染性強,便於躲藏,且對眾多抗菌素擁有金剛不壞之身,讓人十分頭痛。所以,當由於淋球菌、支原體、衣原體引起攝護腺發炎時,這些微生物可能成為傳染源。此時,除患者本人需要治療外,其性伴侶也應作必要檢查,雙方在性生活中都應注意防護。

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沉迷於網絡性愛小心得攝護腺發炎

攝護腺是男性泌尿生殖系統中最大的副性腺,它位於男性的盆腔內,膀胱出口的下方。攝護腺的功能主要是分泌攝護腺液,攝護腺液是性的主要組成部分;在性活動時攝護腺會充血腫脹,分泌攝護腺液增加。

人類的性欲是一種極其復雜的神經反射活動,兩性之間談情說愛、視覺的挑逗、身體的接觸、性器官的接觸等,都可做為性刺激源,通過視覺、聽覺和觸覺等感官反射性地刺激大腦皮層,引起皮層支配性活動的中樞和皮層下條件反射中樞的興奮,從而引起男性攝護腺等性腺充血腫脹,攝護腺液分泌增加,陰莖充血勃起。如果是完整的性交活動,射精後攝護腺充血腫脹消退,陰莖疲軟,性腺器官恢復常態。

男科醫師提醒廣大男性網友:網戀、虛擬性愛雖然沒有兩性身體和性器官的接觸,但可通過視覺和語言的挑逗刺激,引起性興奮,使性腺充血腫脹。倘若每天長時間地泡在網上與網友纏綿做愛,或經常光顧黃色網站尋求性刺激,有可能造成長時間的性興奮,造成攝護腺長時間充血腫脹,腺體間組織水腫,從而引起無菌性攝護腺發炎。另外,長時間坐在電腦前沖浪,也可使攝護腺長期受到機械性壓迫而加重充血腫脹,促使和加重攝護腺發炎的發生。

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久坐+網戀 攝護腺很受傷

不知道從什麼時候開始,網絡虛擬愛情,也叫做網戀,慢慢地流行起來,許多人都對此大大地迷戀,似乎沒能在虛擬空間找到自己的真愛是一件十分沒有面子的事情。在真實社會裡沒有找到知心愛人的一些人則可能將全部感情投入網戀。

網戀讓這些癡情男女投入了大量的時間和精力,而其主要的行為方式自然是長時間地坐在椅子上,通過鍵盤進行情感交流。在享受網絡虛擬愛情的同時,網戀也在潛移默化地傷害著男人的攝護腺,並帶來系列不愉快,甚至讓男人遠離了真實性愛。

居險要位置長坐最受傷

攝護腺與性的其他器官相比較簡直是微乎其微,但就是這麼一個微不足道的小腺體,與男人的許多重要功能緊密相連,也帶給他們許多麻煩。攝護腺是男性生殖系統最大的附屬腺體,每個男人只有一個,深居在盆腔內,處在舉足輕重的險要關卡。

當男人坐下來的時候,攝護腺剛好隔著會陰與凳子緊密相連,這也給男人的攝護腺帶來了巨大的負擔。攝護腺的險要位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的,所以經常久坐的男人的攝護腺負擔較重,甚至常常受傷。

網戀男人久坐不動可以造成對攝護腺的直接壓迫,使攝護腺長期處於充血狀態;坐姿可以讓攝護腺的排出腺管與尿道呈直角,使攝護腺液的

排洩更加困難;忘我激情下的憋尿及飲水減少也帶給攝護腺巨大的負擔。這些影響都將成為誘發攝護腺發炎及疾病久治難愈的重要原因。

保養攝護腺妻子可幫忙

男人就像一輛車,要開,也要修;男人的攝護腺也一樣,不僅要用,還要定期保養。記得適時地起身走一走、動一動,或借機會方便一下,都大有裨益。此外,明智的男人知道孰輕孰重,為了攝護腺的健康,對娛樂方式要精挑細選,網戀顯然是要首先淘汰掉的,不但難有結果,也容易讓人沉迷於虛無而忽視和逃避現實。

當丈夫在工作間忘我地網戀時,賢惠的妻子也應該有所作為,加強自身修養和精心打扮,可以更多地贏得丈夫的青睞,進而分散其對網絡的關注。與丈夫一同選擇有益的健身和娛樂方式,例如陪丈夫短跑或飯後散步等,也是可行之策。

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