陽痿及攝護腺肥大症治療

本期醫師：長春九龍男科醫院男科醫師閻大慶主任何謂攝護腺疾病二手病人?

攝護腺疾病二手病人，是指那些接受過破壞性治療和不正規治療、產生了嚴重付作用甚至後遺症的病人。這些二手病人的攝護腺腺體遭到不同程度的損傷，或局部菌群失調，康復難度已經人為增大。世界衛生組織報告指出：破壞性治療已成為全球治療攝護腺疾病的公害!

攝護腺發炎二手病人的症狀分析速戰型

這類病人治病心切，盲目輕信所謂的一針康復，一次性治療等不切實際的廣告，結果由於盲目、不科學規范的治療造成腺體損傷，如血尿，尿失禁，會陰和肛周脹痛，攝護腺腺體纖維化給後期治療增加難度。

傷肝傷腎型

這類病人非細菌性慢性攝護腺發炎病人在治療中，醫師沒有進行攝護腺精確分型、搞不清病因的情況下錯誤地使用大量抗菌素，產生肝腎不適，臉色灰黃，睡眠不好，頭暈，記憶力下降，免疫力下降。

泌尿感染型患尿道炎、非淋的病人朋友，病菌上行感染到了攝護腺，處理炎症的同時卻沒有針對攝護腺進行特殊的治療和預防，造成攝護腺發炎，併發男性功能障礙、遺精、血精。

自我診斷型

這類病人沒有經過專業男科醫院診斷，就自行用藥，症狀減輕就停藥，造成炎症反復發作，攝護腺腺體大面積鈣化，攝護腺功能下降。

當前治療攝護腺病的四大錯誤觀念

一、依賴抗菌素

錯誤地認為抗菌素是消炎藥，有了攝護腺發炎就得用它。在攝護腺發炎中有90%左右的患者都是無菌性的，真正可以找到病原體的感染性炎症不足10%。無菌性攝護腺發炎用抗菌素不但不起消炎作用，還讓體內局部菌群失調，加重病情的難治程度。

二、相信一次性根治

絕大部分是非感染性炎症，外面通常有很厚的脂質包膜包裹，藥物不易滲至小腺管內，故治療起來不可能速戰速決，基本都需要510天。想一次就治好是不可能的，某些醫院、藥品廠商利用患者求速治愈的心理，廣告過分誇大，不切合實際。病人朋友應慎重選擇。

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攝護腺肥大症

對泌尿系統的正常代謝，造成不利的影響。由此引起的不良症狀表現如下：

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1、主要症狀：排尿困難進行性加重，如尿頻，由於攝護腺肥大症引起排尿阻力的增加，使膀胱逼尿肌須過度收縮才能完成排尿過程，從而造成了逼尿肌代償性肥厚，膀胱三角區為膀胱之最敏感區域，是代償肥厚最早發生的部位，因此極少量的尿液即可刺激三角區，使人產生尿意，由於病人在白天注意力分散，尿意感的閾值升高，故夜間尿頻可更為顯著。其他還可伴有排尿起始遲緩，尿線無力，尿間斷或滴瀝等。

目前壯陽藥有3種，包括犀利士、樂威壯與威而剛，雖然結構不同，但作用機轉都一樣；不過，陳書安醫師指出，因為犀利士屬36小時長效型，半衰期達17.5小時較長，而且犀利士有每日錠，劑量只有5mg，除了仍可在體內作用長達36小時，且副作用少，因此只有犀利士完成治療攝護腺肥大跨國多中心的3期臨床研究。

2、其他症狀：血尿也是攝護腺肥大症症的常見症狀，可由膀胱收縮時覆蓋在攝護腺的粘膜毛細血管破裂引起，多為一過性，也可因合並感染或膀胱結石引起。

攝護腺肥大症的危害

第一，攝護腺肥大症症可能造成腎臟損害甚至尿毒症。這是由於增生的攝護腺壓迫尿道，膀胱需要用力收縮，才能克服阻力將尿液排出體外。久而久之，膀胱肌肉會變得肥厚。如果膀胱的壓力長期不能解除，殘餘在膀胱內的尿液逐步增加，膀胱肌肉就會缺血缺氧，變得沒有張力，膀胱腔擴大。最後膀胱裡的尿液會倒灌到輸尿管、腎盂引起腎積水，嚴重時出現尿毒症。

第二，老年人的膀胱結石

也與攝護腺肥大症症有關。在尿路通暢的情況下，膀胱裡一般不會長出石頭。即使有石頭從輸尿管掉到膀胱裡也能隨尿液排出。患攝護腺肥大症的老年人就不同了。

第三，攝護腺肥大症症可能誘發老年人的疝（小腸氣）等疾病。有的攝護腺肥大症症患者會出現排尿困難症狀，需要用力和憋氣才能排尿。由於經常用力，腸子就會從腹部薄弱的地方突出來，形成疝（小腸氣），有時患者還會出現痔、下肢靜脈曲張。

第四，引起感染。俗話說：流水不腐，但攝護腺肥大症症患者往往有不同程度的尿瀦留情況，膀胱內的殘餘尿液就好像一潭死水，一旦細菌繁殖就會引起難以控制的感染。

第五，引起尿瀦留和尿失禁。尿瀦留可發生在疾病的任何階段，多由於氣候變化、飲酒、勞累使攝護腺突然充血、水腫所至。過多的殘餘尿可使膀胱失去收縮能力，滯留在膀胱內的尿液逐漸增加。當膀胱過度膨脹時，尿液會不自覺地從尿道口溢出，這種尿液失禁的現象稱為充盈性尿失禁，這樣的患者必須接受緊急治療。

此外，盡管只有腺體肥大、而無膀胱出口梗阻等下尿路症狀的攝護腺肥大症症患者可以不做治療，但這種的危害切切不可忽視，應該及時就醫，得到指導和治療，而好的治療應該能夠預防遠期併發症的產生。

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老王連續開了幾個小時的車，在上廁所時，他發現小腹和會陰處隨之一陣抽痛。老李沒在意，以為休息一下就好了。可時間久了，老李才發現問題並非那麼簡單，最讓他痛苦不堪的是，每天夜裡起夜數次，躺下又起來，尿流變細，尿頻不斷，弄得白天精神恍惚。於是，他到新北市前衛男性病防治中心找雷文峰主任尋求診治方案。

聽完老李的描述，雷文峰主任初步確定他得到了攝護腺發炎，隨後的檢測結果證明了這一判斷。由於久拖不治，老李的攝護腺發炎已非常嚴重，白細胞達到了60多個，膿細胞也有三四個，而且伴發性功能障礙，須立即進行規范治療。

雷主任指出，其實在第一次出現疼痛症狀時，老李就有可能得到了攝護腺發炎。如果他能早一點明白疼痛跟攝護腺發炎的關系，早點到專業的醫療機構找男科醫師診治，也許就不用再遭這罪了。雖然大多數攝護腺發炎患者都會出現尿頻、尿急等排尿不適症，但少部分人也會出現疼痛症狀，如會陰部墜脹、疼痛，趾骨聯合、小腹抽痛。有的尿道會有疼痛的感覺，或者肛門疼痛，或者腰疼等，甚至在攝護腺周圍反射性地向四周放射疼痛。因此，一旦出現攝護腺疼痛症狀，就應及時檢查並確診，以免貽誤病情。

據雷主任介紹，在治療方面，凡有疼痛症狀的攝護腺發炎，必須消炎和除痛同步進行，才能取得理想的療效。

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攝護腺發炎疾病是男性中常見的一種疾病，此病嚴重的影響著男性朋友的安康，那麼大家對引發攝護腺發炎疾病的要素理解幾呢?

攝護腺發炎的病因有以下四點：

誘因之一：攝護腺充血

各種不同緣由惹起的充血特別是被動充血，是攝護腺發炎的重要致病要素。患者發病常常不是由於細菌感染或微生物入侵所形成，但卻會構成炎症反響並誘發攝護腺發炎。生活中惹起充血的情形很常見：

誘因之二：尿液刺激

醫學上稱尿液刺激為化學要素。據王醫師引見，尿液中含有多種酸堿性化學物質，當病人部分神經內分泌失調，惹起後尿道壓力過高、攝護腺管啟齒處損傷時，就會形成尿酸等刺激性化學物質返流進入攝護腺內，誘發慢性攝護腺發炎。

誘因之三：病原微生物感染

各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致攝護腺發炎的感染源，其中又以細菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。細菌的侵入途徑主要有三種。一是血行感染，臨床上發現，細菌性攝護腺發炎90%以上是由於微生物感染所致。

誘因之四：

焦慮、抑鬱、恐懼醫師髮現，50%的慢性非細菌性攝護腺發炎病人有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度慌張的病症。而伴有疼痛及神經衰弱的攝護腺病人常常過於誇張軀體的不適和疼痛，盲目病症常常大於實踐病情，這種狀況被稱為慌張型攝護腺發炎。

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攝護腺癌也是癌症中的一種，但攝護腺癌屬於攝護腺疾病的范疇，也是很多男人最害怕的一種疾病，對於患有攝護腺癌的患者來說，積極的治療才是最好的辦法，攝護腺癌的飲食習慣也是很重要的，那麼，大家知道如何搭配攝護腺癌的食物嗎?

攝護腺癌的飲食健康對患者來說，就像是治病的良藥，選擇好的食物，對患者的身體健康有很大的幫助，如果選擇不當，就會使病情加重。

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1、患有攝護腺癌應選擇富含番茄紅素的食物。番茄紅素對防治攝護腺癌有很大的幫助，西紅柿、杏、番石榴、西瓜、紅葡萄、番木瓜等都含有大量的番茄紅素，特別是西紅柿，其含有的番茄紅素量最高，患有攝護腺癌應該多吃這些食物，以幫助治療疾病。

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2、攝護腺癌患者可以多喝綠茶。綠茶對攝護腺癌有一定的防治作用，隨著喝茶數量和時間的增長，防治攝護腺癌的作用也會越來越明顯，所以攝護腺癌患者可以天天喝綠茶，另外注意飯前飯後不要喝酒，喝酒容易造成攝護腺充血，對健康不利。

性功能障礙治療藥的價格多少呢,由於目前台灣的健保對所有的性功能治廠用藥如威而鋼,犀利士,樂威壯沒有給付補助,此類藥價是非常貴的,一顆平均都要400元左右,也可購買台廠制造的學名藥如:美好挺,速立壯,永立,常介勇,剛力士,護挺,伊都勇,士力挺,樂必挺,虎力雅補,鼎好,昂力,易樂特,雄讚,挺順,喜悅剛,景力壯,健挺,覆挺,佳倍壯,健力仕,挺力仕,樂軒昂,悍馬仕,坦得立,御久健,利久樂等平均約是原廠的7折價格,目前世界上仍然是制藥大國印度的商品價格是最低的,擁有最好的CP值

3、多吃抗癌食物對治療很有幫助。患有攝護腺癌應該多吃具有抗癌作用的食物，如橘子，橘子中含有大量的紅桔素和維生素C，而維生素C可以使攝護腺癌的發病率大大降低，還可以多吃一些番茄、胡蘿卜等，它們含有大量的β胡蘿卜素，也可以降低患病幾率。

4、可以多吃一些蔬菜和豆制品。攝護腺癌的患者還應該多吃蔬菜水果和豆制品，豆制品中含有大量的異黃酮，可以有效降低激素的破壞作用，從而殺死和抑制癌細胞的發展，對疾病治療很有幫助。

少用辛辣調味品，如肉桂、茴香、肉蔻等。過量使用這些食物可促進癌症的發生。不吃或少吃可能引起癌症的膳食，如鹽醃食物、熏制品及發黴食物等。

采取少吃多餐的進食方式。由於患者一般身體比較虛弱，為減輕胃腸道負擔，增加營養素吸收，每天可進餐4次或5次，每次吃八成飽。飯後根據身體情況進行適宜的活動。

以上列出的四點都是攝護腺癌患者宜吃的食物，關於攝護腺癌的飲食，對於很多患有攝護腺癌的男人來說，一定要多選擇一些此類的食物，並將這些食物做的軟、爛，保證患者很好的消化與吸收，再多吃一些蔬菜和水果，保證身體的營養與健康，才能戰勝病魔。

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　 　從排尿觀察攝護腺疾病

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陳先生一臉的迷茫，醫師為他作了一番解答。

攝護腺是男性最大的附屬性腺之一，由30～50個管泡狀腺體組成，外形很像一枚栗子，位於膀胱與尿生殖膈之間。攝護腺雖然很小，但在人的生殖與性功能方面卻有很重要的作用。在平時，攝護腺每天分泌少量的液體，約0。5～2毫升。在性興奮時分泌量增加。攝護腺液占性的30%，其中含有果糖、性素、攝護腺素、蛋白質、脂質、酸性磷酸酶等，這些物質為精子的活動提供了能量，對精子的數量和活動起著重要的作用，所以攝護腺的健康與否對性功能有著很大的影響。

攝護腺發炎可分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎兩種。急性攝護腺發炎的臨床表現為：會陰部脹痛不適，小腹隱痛較明顯，可向腰骶部、陰莖部及大腿根部放射。如因泌尿系感染引起則可出現尿頻、尿急、尿痛或血尿等症狀。發病較急，可伴有發熱、寒戰、厭食、乏力等全身症狀。檢查外周血白血球增高，尿中可見大量的白血球。慢性攝護腺發炎的臨床表現變異較大，其可由急性細菌性攝護腺發炎遷延而來。多數病人先前無急性攝護腺發炎病史，有些病人僅因偶爾發現無症狀菌尿而診斷。大多數病人有不同程度的排尿刺激症狀尿痛、尿急、尿頻、夜尿多，有些病人尿末流出白色黏液，會陰、肛周、恥骨上、下腹部、腰骶部、腹股溝、陰囊、大腿內側及睪丸、尿道內有不適感或疼痛。

該病是成年男性的常見病，發病的高峰年齡組為40～50歲，可伴有不同程度的性功能障礙，其中很多病人在早期僅僅表現出性功能的改變，直到病情較重時，才出現局部的不適感和尿路刺激症狀。慢性攝護腺發炎病人的性功能改變主要表現是性欲減退，並且多作為首發狀出現。很多中老年人出現了性功能改變以後，常常誤認為是走向衰老的表現，沒有過多地重視這一現象，更沒有把性功能的改變和攝護腺的病變聯系在一起。

而是到了出現其他嚴重症狀時，才去醫院就醫。一些病情較重的人由於慢性炎症造成腺體痿縮及內分泌障礙，會逐漸造成陽痿。還有一些患者會出現陰莖異常勃起、遺精等，這都是因為炎症的刺激使低級中樞的興奮性增加造成的。這種低級中樞的異常興奮，一方面會使陰莖勃起和夢遺出現的次數增多，造成攝護腺體反復充血而加重病精，另一方面也會幹擾高級中樞的正常活動而造成神經衰弱。病人常常感到困乏無力，無精打采，好像衰老了一樣。同時，由於腺體周圍的炎症反應，使性刺激的敏感性提高，在性交過程中，常沒達到性高潮就出現射精，嚴重的亦會出現早洩。由此不難看出，慢性攝護腺發炎發生以後，除表現出尿路刺激症狀外，突出的表現常常是性功能的異常，對病人的性生活影響較大。

目前對大多數慢性攝護腺發炎的病因尚不清楚。但據臨床所見，久坐是罹患慢性攝護腺發炎的一大誘因。長時間保持坐姿會使盆腔和會陰部靜脈回流不暢，血液循環變慢，造成血液淤積；血液淤積造成局部組織缺氧，代謝產物堆積；代謝產物堆積過多，會影響細胞的新陳代謝和組織的修復，同時，降低組織中炎性細胞的活性，而且會使攝護腺組織中的藥物濃度降低，使慢性攝護腺發炎遷延不愈。所以，對於久坐的人來說，罹患慢性攝護腺發炎的可能性較大。治療慢性攝護腺發炎的藥物主要有抗生素藥物、解痙藥物、解熱鎮痛藥物、精神藥物等。抗生素藥物包括：復方新諾明、頭孢菌素類，二、三代頭孢菌素，如頭孢噻肟鈉、頭孢曲松鈉等。大環內脂類，如阿奇黴素、羅紅黴素、琥乙紅黴素等。中成藥，如寧泌泰、癃閉舒等也有一定的抗炎及活血化淤作用。解痙藥物包括解除盆底平滑肌痙攣，緩解症狀的藥物。解熱鎮痛藥物包括減少炎性因子的生成和釋放，緩解症狀的藥物。慢性攝護腺發炎患者常伴有失眠、抑鬱等精神症狀，可給予適當的精神類藥物以改善精神症狀，如服用安定、佳樂定等。

慢性攝護腺發炎的預防則十分重要，如去掉憋尿的不良習慣；適當有節制有規律的性生活；改變久坐不動的工作方式；防止受涼，特別是足底受涼；消除攝護腺附近的感染病灶；少食辛辣食物；多食凍豆腐、蜂蜜和鋅制劑；調整性激素水平，增強免疫力；準確應用抗生素，控制致病菌；經常熱水坐浴或做提肛運動等，采取這些預防措施均會最大限度的減少慢性攝護腺發炎的發生。總之，應該引起中老年人的充分重視。作為攝護腺發炎患者，應放下思想包袱，振奮精神，主動配合醫師治療，爭取早日康復。

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攝護腺肥大症症是男性老年人的常見病，隨著年齡的增長，攝護腺體積不斷增大。50歲以上發病率為50%，到了80歲以上，老年男性攝護腺肥大症的比例更是達到90%，由於攝護腺體積增大會直接造成尿頻尿急、但是，目前很多人將

良性攝護腺肥大症

簡單地視為一種身體器官老化的現象，很少去就診，從而延誤了病情。

記者就此專程請教了台中的泌尿外科醫師。醫師說，對於廣大攝護腺肥大症患者來說，困擾他們的主要就是下尿路症狀。下尿路症狀包括尿頻、尿急、夜尿增多、尿流緩慢、排尿時間延遲、尿流變細等，可以通過選擇PVP新療法迅速緩解下尿路症狀，可以有效減少患者的痛苦，預防併發症的發生。

在PVP綠激光還沒有被外國醫師研究出來之前，我國良性攝護腺肥大症患者需要靠終生吃藥或者兩三年就做一回攝護腺電切手術來治療，不但增加了患者的經濟負擔，更重要的是患者做攝護腺電切手術，手術後復發概率高達60%，很多患者是三、五年就要挨兩刀。

由於攝護腺肥大症這類疾病屬於老年病，很多老年患者的身體根本無法承受多次手術，手術會由於患者自身抵抗力的下降，增大併發症機會，甚至還會影響正常壽命。

對於攝護腺肥大症的治療，泌尿外科醫師提醒有兩點必須注意，那就是盡早和專業。

盡早指切莫貽誤治療時機。因為不同的攝護腺肥大症患者的症狀表現相差很大。有的患者明知道自己很可能患有攝護腺肥大症，但覺得僅僅是尿頻、尿急，尚能忍耐，就沒有就醫。可一段時間過後，症狀明顯加重，經診斷後卻發現早已貽誤最佳治療時機，增大治療難度。

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攝護腺發炎和包皮過長大多時候同時出現，包皮過長是男性常見的生殖器疾病，由於很多人對包皮過長的危害不了解，所以很容易忽視對其治療，進而造成誘發攝護腺發炎。那麼，攝護腺發炎和包皮過長有什麼關系呢?

病理解剖顯示攝護腺發炎病變一般局限於攝護腺外周帶，此處腺管走向與尿流垂直或逆向開口於後尿道，易致尿液反流引起感染誘發攝護腺發炎，而中央帶及移行帶腺管走向與尿流方向一致，不易發生感染。

另外，由於男性包皮過長使由攝護腺、精囊腺及尿道腺分泌液體使包皮濕潤，包皮腔內存在各種細菌和脫落的鱗狀上皮細胞、白色乳狀物積貯於內形成包皮垢，如果不勤洗包皮的話，包皮垢上久而久之會含有大量細菌，長時間刺激包皮引發包皮炎，久而久之，細菌上行感染從而引起攝護腺發炎，也是攝護腺發炎難以治愈的原因之一。所以說，包皮過長腺友們應注意局部清潔衛生，有炎症時應積極治療，對反復出現的包皮炎、攝護腺發炎的包皮過長者，應及時到醫院進行割包皮手術治療，這樣才有助於攝護腺發炎的恢復。

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攝護腺肥大症症雖然是老年男性的常見病，但青壯年也不是絕無僅有，國內已有一組報道，年齡在2845歲之間，平均38．4歲。病程538個月，平均17．9個月。術前均經直腸指檢、B超、膀胱鏡及CT等檢查確診。所有病例均有尿頻、尿急、排尿費力、躊躇，尿線變細和尿末滴瀝等症狀。

青壯年攝護腺肥大症症發病的臨床特點是：

1．易誤診為慢性攝護腺發炎。由於發病初期多表現為尿頻、尿急、排尿躊躇、排尿費力、尿終滴瀝等，臨床表現與慢性攝護腺發炎極為相似。再加上年齡的因素，主觀上和客觀上使患者及醫務人員易誤診為攝護腺發炎。

2．青壯年攝護腺肥大症症患者易出現頭昏、煩躁、焦慮、記憶力及性功能減退等精神神經症狀。患者時值青壯年，由於出現排尿困難等一系列症狀，嚴重影響生活和工作，容易出現精神心理障礙，易對自己產生早衰印象和自卑心理。

3．夜尿次數增多不明顯。夜尿次數增多是良性攝護腺肥大症的一個主要症狀。青壯年大多數夜尿次數在2次以內。

4．青壯年罹患攝護腺肥大症症後配合治療積極主動，要求解除的願望強烈；另外，又對手術及其可能產生的併發症顧慮重故在作好詳盡手術前準備的同時，還應認真做好病人的心理工作，盡可能地消除對手術的顧慮。總的來看，對青壯年攝護腺肥大症症的治療無論是用開放性手或是經尿道手術，其療效都是確切的。但要注意手術治療時，可能做到切除徹底，避免腺體殘存，以免日後增生復發或癌變。

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如今，中青年男性已經成為了攝護腺發炎的主力軍，甚至二十出頭的年輕小夥子來看攝護腺發炎也不是什麼新聞了過去人們都認為，攝護腺發炎是中老年人的專利，然而隨著社會的發現、男性生活壓力的增大和人們生活方式的改變，攝護腺發炎的年輕化趨勢越來越明顯，越來越多年輕男性遭到了攝護腺發炎的襲擊。

據醫師分析，造成攝護腺發炎年輕化發展的主要原因與工作壓力過大、抽煙、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不潔性行為等有密切的關系，此外，長時間騎車、駕車以及辦公室一族，經常久坐使攝護腺受壓，血液循環產生障礙，也易罹患攝護腺發炎。

治療+鞏固，杜絕攝護腺發炎反復發作攝護腺發炎除了會引起下腹墜脹、尿頻、尿後滴白、尿意不盡及陽痿症狀以外，部分慢性攝護腺發炎患者因攝護腺硬化、膀胱頸硬化等病理改變，常使尿路受阻後發展為尿毒症，其所伴隨的分泌功能障礙對精子產生不利影響，可造成生育力減低而引起男子不育。

而攝護腺發炎又具有一次治愈率低、復發率高等讓人糾結的特點，不少攝護腺發炎患者經過長時間的治療，始終無法擺脫攝護腺發炎的困擾。醫師也表示，慢性攝護腺發炎的難以治愈和炎症的反復發作，一直是醫學界的難題。

那麼，攝護腺發炎患者應該如何杜絕攝護腺發炎反復發作，避免上述攝護腺發炎的危害發生呢?

首先，男性朋友定期到正規的泌尿外科醫院接受男科專項檢查，對於早期發現和治療攝護腺發炎具有重要的意義。另外，作為妻子的也同樣需要定期接受婦科檢查，這是因為不少攝護腺發炎患者的妻子或自身帶有泌尿系統炎症，或因為夫妻生活而引起交叉感染，所以夫妻同檢同治是預防攝護腺發炎及保證攝護腺發炎不再復發的重要措施。

其次，醫師強調，男性朋友應該多了解攝護腺發炎的早期症狀，並在日常生活中多關注自己的身體，一旦發現身體出現了攝護腺發炎的症狀，就應該盡快到正規的泌尿外科醫院就醫，以免拖延了治療時機，造成病情加重，甚至增加日後治療的難度。最後，治療攝護腺發炎不能急，切忌見好就收，即使攝護腺發炎的症狀明顯緩解甚至消失，也不能自行中斷治療。最好是能夠接受一段時間的鞏固治療，並經過專科醫師

的全面檢查，確認攝護腺發炎完全康復後才能終止治療。

預防攝護腺發炎，日常保健必不可少攝護腺發炎和其他所有疾病一樣，預防勝於治療，所有年輕男性要想防止攝護腺發炎的侵襲，一定要注意日常生活的細節。

首先，要養成良好的生活習慣。生活中，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

其次，在飲食上，患者需要避免進食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類、堅果與蔬菜類食物，補充維生素C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出，吸煙與辛辣食物不會誘發攝護腺發炎，但不利於攝護腺發炎的治療，並會加重病情。

再次，避免憋尿，提倡有規律的性生活。因為適度規律的性生活或自慰，可以排出攝護腺液，解除攝護腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於攝護腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。

最後，無論有無攝護腺發炎都要搞好個人衛生，養成健康的生活習慣。

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