日本(都是大陸制的)文部科學省大規模流行病學研究小組，在日前召開的日本(都是大陸制的)癌症學會年會上公佈了上述調查結果。
據研究人員介紹，從1988年到1997年，日本(都是大陸制的)全國45個市町村近1.6萬名男性被列為調查對象，這項調查旨在探明上班時間段和攝護腺癌發病之間的關系。所有被調查男性中長期上白班的有12756人，長期上夜班的有1184人，另外1966人從事的工作需要他們晝夜倒班。
在跟蹤研究中，有55人最終被確診為攝護腺癌，其中上白班的有38人，上夜班的6人，晝夜倒班的11人。此外，研究人員還綜合研究了患者的家族攝護腺癌病史和年齡、地域的差異。最後的統計結果顯示，晝夜倒班的男性患攝護腺癌的幾率是長期上白班的男性的3.5倍；而長期上夜班的男性和上白班的男性之間，患病幾率從統計數據來看幾乎沒有差別。
研究人員說，根據迄今的研究，不規則的班次造成性生物鐘紊亂，使具有抑制攝護腺癌細胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降，這或許能解釋為何上班時間不規律的男性更易患攝護腺癌。
男人在社會中，生活中起著相當重要的作用，所以男性的健康一直倍受關注。然而很多男性朋友或多或少的有著攝護腺疾病，而攝護腺癌這一疾病的危害是不可小窺的，其死亡率也是不低的，那麼，預防攝護腺癌的方法有哪些呢?下面，還是讓醫師們來為大家介紹一下吧
有研究發現每天一兩杯紅酒可以抑制攝護腺癌細胞的生長。
醫師介紹說，每天喝一兩杯紅酒能幫助男性減少患攝護腺癌的風險。攝入紅酒中含有白藜蘆醇不但對心臟有益，而且還有強大的化學預防功效。
白藜蘆醇不僅對男性有好處，也能顯著減少女性患乳腺癌的風險。小量規文章來源於台灣紅酒網律飲用對身體健康有利，中等量以上對健康不利。當然，對標準飲酒量的定義，不同情況略有不同。
同樣飲酒時最好同時進食其他食物，不要空腹飲用。葡萄酒優於白酒。注意酒類所含的熱量，一兩白酒相當於3兩米飯的熱量，啤酒和果酒中還含有其他能量物質，因此需要特別注意飲酒對體重的影響。
家庭成員一起飲酒時，量容易控制，可鼓勵小飲，但避免貪杯。工作關系或朋友間聚會，努力做到能不飲則不飲，能少飲不多飲，能飲度數低的不飲度數高的，並盡量做到不逞強、不強人所難。
男性朋友不妨把白酒替換成紅酒，既減少了白酒的危害，還能預防攝護腺癌呢。
以上內容，便是醫師們來為大家介紹的關於預防攝護腺癌的方法，讓大家更全面的了解攝護腺疾病帶來的危害，希望能夠給大家帶來幫助。男人們在工作生活中要正確對待攝護腺疾病，預防為主，防治結合，找到原因，早治療要健康。
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攝護腺癌的原因大家知道嗎?
攝護腺疾病一直困擾這世界各地的男性朋友，尤其是攝護腺發炎和攝護腺癌這兩種疾病，其可怕之處在於難以治愈還容易復發。
有調查顯示，約砲美男性的攝護腺癌發病率比台灣、日本(都是大陸制的)高很多，是因為人種不同。但越來越多的證據表明，東西方飲食結構的不同才是關鍵原因，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠離攝護腺癌的秘訣。這對越來越喜歡大魚大肉的台灣男性來說，也是很好的警示。
紅色肉類危險大阿爾特維因教授說，攝護腺疾病的發病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關，其中最關鍵的因素是飲食習慣。他舉例說，在台灣，男性患攝護腺癌的幾率不超過十萬分之二；而在德國，攝護腺癌的發病率幾乎是台灣的25倍。但是移民到德國的台灣人，優勢便逐漸喪失。
美國也曾做過一項針對不同族攝護腺癌發病率的調查，發現飲食習慣中油脂類攝取量較低的族攝護腺癌的發病率也相對較低，而且差距高達20倍。
調查中，攝護腺癌發病率最低的是日本(都是大陸制的)人，不過，這樣的優勢在移民到美國的第一代日本(都是大陸制的)人身上便逐漸失去，而到了第三代，攝護腺癌的發病率就和美國人沒有差別了。
西方飲食中的高油脂食品，增加了攝護腺癌的發生幾率。在德國，人們一日三餐離不開肉：早晨吃豬肉片夾面包，中午是肉丁比薩餅，晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類危險性最大，而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低，如魚肉、雞肉、兔肉等等。
這些肉類中所含的維生素E同樣可以降低攝護腺癌的發病率。另外，西方人經常食用的辛辣調味料胡椒，也會助火生熱，引發盆腔充血，給攝護腺增壓。
綠茶應該天天喝
相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治攝護腺疾病起到一定作用。
隨著喝茶的數量和時間遞增，綠茶的作用就表現得越明顯。西方的男性吃飯前後一般會喝酒，容易使攝護腺充血。德國醫師建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。
多吃豆類和蔬菜
阿爾特維因教授還說，西方人一直沒有吃豆制品的習慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有攝護腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，並抑制和殺死癌細胞。
德國的醫學醫師還提出，西方人吃蔬菜量太少，應該像日本(都是大陸制的)人和台灣人那樣多吃各種蔬菜。除了台灣的白菜外，還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治攝護腺癌的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對攝護腺癌有防治作用。
推薦食譜：
醫師們結合西方飲食與亞洲飲食，制定了一個防治攝護腺疾病的食譜：
早餐時，喝一杯西紅柿汁；
午餐時，吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜；
晚餐時，吃一點豆類，或是改吃糙米飯；肚子餓的時候，隨時吃點蘿卜、西紅柿，既不發胖，對防治攝護腺癌又有好處。
注重以上飲食細節，不但能有效防治攝護腺疾病，對男性身體健康的各個方面來說，也都是很有好處的。
攝護腺癌對於男人來說是巨大的打擊，不但擊垮了男人的身體健康，而且深深的刺痛了男人的心靈。如何預防攝護腺癌的發生?男性朋友一直在尋找這個答案，可收獲甚微。下面有醫師為大家講解男性如何預防攝護腺癌的發生。
首先應調節飲食，飲食因素是與身體健康關系最密切的因素，因為一日三餐攝入食物的成分直接影響著體內的各種代謝，研究表明，動物脂肪類食物攝入過多會增高攝護腺癌的發病風險，這是因為動物類脂肪攝入過多會使體內膽固醇的合成增加，而膽固醇是合成雄性激素的主要物質，雄性激素過高則會促進攝護腺癌的發生。因此，日常生活中應減少動物脂肪類食物的攝入，增加大豆蛋白類食物的攝入。
預防攝護腺癌的飲食歸納起來有五點
一是食物總熱量中脂肪所占的比率低於20%
二是每日攝入豆制品食物20-40克
三是硒每日200微克
四是維生素E每日400-800國際單位
五是多飲綠茶。
其中三、四兩項也可用常多吃新鮮蔬菜和水果代替。
男性堅持每天或每周適量的運動可以降低先烈腺癌的發病風險，這是因為運動一方面可緩解長時間坐姿對攝護腺的壓迫;另一方面，運動可促進血液循環，將淤積於攝護腺的有毒物質有效稀釋。慢跑、遊泳等都是不錯的運動項目。
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省泌尿男科學會副主任委員、省立醫院泌尿男科行政副主任張延榕教授，他說昨天正好剛開了一個會，就在說攝護腺癌的問題。據近年調查顯示，全國，包括咱們福建，攝護腺癌的發病率節節攀升，在所有泌尿科癌症中，攀升最快，發病率也是最高的。
發現時已是晚期國家腫瘤防治辦公室和衛生部信息統計中心統計的結果稱，在、、、嘉興四大城市，攝護腺癌發病率已經在全身惡性腫瘤當中排在前十位，今後還有繼續攀升的可能。
最可惜的是，張延榕教授說，門診首診發現攝護腺癌的，基本上都是晚期病人了。對於癌症來說，晚期發現自然意義不大了，關鍵是早期發現並及時就診。張教授說，如果能早期發現攝護腺癌症的話，治療後的生存時間和生存質量還是很好的。
之所以一來到門診，就被診出已經是攝護腺癌晚期，原因就在於這種病早期沒什麼症狀。因此，張教授強調了５５歲以上的男性每年都要做攝護腺癌普查的重要性，因為很大一部分老年男性都患有攝護腺癌。
沒有健康普查意識健康普查並不麻煩，主要是靠抽血檢查血液中ＰＳＡ（攝護腺特異性抗原）的指標；另外醫師還會通過肛門指檢排查。關鍵是大家現在沒有這個意識，並且到了這個年紀，很多人都已經退休。除了老幹部每年組織體檢外，很多人並沒有主動體檢的習慣。
張延榕教授說，攝護腺癌的發病原因究竟有哪些，目前還不清楚。但是可以肯定，發病率的逐年增高，跟生活水平提高有關系。飲食結構變得更加精細，活動量變得更加少，夜生活、喝酒等時髦的生活方式，這些無疑都不同程度地跟攝護腺癌發病率增高有關系。
攝護腺疾病不容忽視
從預防上講，張教授認為，可以說沒什麼特別的預防手段，但是像飲食、運動等方方面面的生活習慣又都需要改變或節制。另外，跟其他一些癌症有家族史因素的影響相似，攝護腺癌的患者也要有所注意。如果跟自己有血緣關系的親人中曾有人患病，自己也最好提前去做個檢查，並多加注意。
此外，如果攝護腺已經得到其他疾病，比如攝護腺發炎、攝護腺肥大等基礎疾病，也要有警惕心理。有的患者誤以為，自己曾經得過攝護腺肥大，並做了手術切除，就可以高枕無憂，這種麻痹大意可要不得。因為手術切除的只是肥大的部分，攝護腺並沒有完全切除，因此患病幾率跟別人是相同的。
筆者：孟教授，目前攝護腺疾病向低年齡段蔓延的趨勢是否存在？
孟教授：這一點是可以肯定的。在10年前的一項調查中我們發現，攝護腺疾病主要集中在35 60歲的男性身上，而今年，25 35歲的攝護腺疾病患者隨處可見。從這個意義上說，攝護腺疾病的發病年齡比過去提前了10年。而在西方國家，發病年齡甚至更低。
筆者：出現這一情況的根源是什麼？
孟教授：這是一個很復雜的問題。因為攝護腺疾病涉及三個方面的因素，一是生理因素，二是心理因素，三是社會因素。三者之間又相互滲透，相互影響。我個人觀點認為心理和社會因素是造成攝護腺疾病日趨低齡化的根源。特別是社會因素，它決定著人的生活方式和生活習慣。現在的青少年，思想不像10年前那樣單純，外界的物質誘惑與感官刺激使很多人處在矛盾、急躁、焦慮和抑鬱中徘徊。總之，攝護腺疾病是綜合的因素，都離不開生理心理社會這一醫學模式，這就提示我們，防治攝護腺病，必須綜合治療。
《癌症研究》 雜志上的研究顯示，男胎攝護腺發育過程中接觸低劑量環境雌激素易造成將來攝護腺癌的發生。
人工合成化合物異雌激素（xenoestrogen），具有類似雌激素功能，廣泛存在於周圍環境。例如，二聯酚A （BPA），常用於塑料和環氧樹脂廠。美國每年生產超過160萬磅BPA，塑料加熱也會產生BPA。BPA可以高濃度滲入性血液、胎盤及胎兒。
研究人員將妊娠晚期大鼠暴露於低劑量雌二醇（天然雌激素）或BPA中發現，種早期接觸雄鼠年老時攝護腺易呈現癌前期病變。早期接觸BPA可使攝護腺對成年動物接觸高水平雌二醇所致的癌前期病變敏感。這方面與性密切相關，因為隨著身體脂肪的堆積和睪酮水平的降低，老年男性相對雌二醇水平增高。研究所用的雌二醇和BPA劑量與人血清、母體血循環及胎兒中的水平接近。有報道發現BPA可從母體轉至胎兒，且男胎BPA水平高於女胎。研究者稱，早期接觸雌激素或BPA可造成新生兒攝護腺細胞中DNA特定區域永久性甲基化或出現其它永久性基因標記，這一現象稱之為後生程序基因重排（epigenetic reprogramming）。在這一事件中，基因表達模式的改變不會影響DNA的序列或組成。某些後生程序重排會發生於調節細胞功能的重要基因位點。接觸環境雌激素例如BPA或雌二醇，影響發育中的攝護腺基因表達模式，隨年齡增長促進攝護腺疾病發生。
磷酸二酯酶（PDE4D4） 基因一直備受關注。研究發現PDE4D4基因的甲基化造成攝護腺中該基因表達模式永久性改變。正常情況下，PDE4D4在機體成年後基因將不再表達；但早期接觸BPA或雌二醇後，接觸動物將持續高水平表達PDE4D基因。在攝護腺癌細胞中也能觀察到這一現象。後生程序基因重排形成的甲基化標記先於疾病產生，因此甲基化可以用作攝護腺癌高危人群的鑒定標志。
患有攝護腺癌的患者與自身體型有很大的關系嗎?不久前日本(都是大陸制的)一項針對5萬名中老年男性的調查顯示，罹患攝護腺癌的風險與肥胖、身材高大等體型因素無明顯關聯，這與以往的一些研究結論相反。
綜合此間媒體報道，日本(都是大陸制的)厚生勞動省研究小組以日本(都是大陸制的)9個地區約5萬名年齡在40歲到69歲之間的男性為對象進行了跟蹤調查，其中311人在調查期間被確診患有攝護腺癌。
研究人員將他們按照體重指數分成4組，比較其罹患攝護腺癌的風險。其中，第一組的體重指數在21.9以下，第二組為22.0-23.4，第三組為23.5-24.9，第四組超過25。分析結果顯示，若把最瘦的第一組患病風險定為1.0，那麼其餘3組的風險分別為1.0、1.2和1.2，這從統計學角度來說沒有具有實質意義的差別。
研究人員還分析了311名患者中91名患進行性攝護腺癌的男性，進行性攝護腺癌是指在攝護腺外也出現癌細胞增殖的症狀。分析顯示，第二、三、四組研究對象患進行性攝護腺癌的風險分別為0.9、1.3和1.4，沒有明顯差異。研究人員還用同樣的方法研究了攝護腺癌患病風險與身高的關聯，也未發現明顯差異。
以前曾有報告把肥胖等列為增加攝護腺癌患病風險的重要原因，並認為身材越高大的男性越容易分泌雄性激素，而雄性激素會對攝護腺癌細胞的增殖產生影響。該觀點的一個依據是，約砲美人比日本(都是大陸制的)人高大，而約砲美攝護腺癌的發病率約是日本(都是大陸制的)的10倍。現在看來，攝護腺癌與體型是沒有關系的。
得了攝護腺發炎易患心病患者的精神狀態對戰勝疾病至關重要今年34歲的馬先生是一家電腦公司的銷售經理。一天早上小便時，他感到排尿不暢，發現自己尿道口有些黏的分泌物，過兩天症狀有所減輕。自己平時挺潔身自好的，這是怎麼了?他很納悶又怕說出來讓人笑話，便上網搜索，也到過多家醫院咨詢檢查，雖然醫師表示其攝護腺只是有些炎症反應且檢查結果尚在正常范圍內，注意飲食休息可自愈，但他自覺頭昏腦脹、乏力、睡眠差、會陰部不適、下腹部脹滿，而這些症狀與網上所說慢性攝護腺發炎吻合，又聽人說慢性攝護腺發炎不好治，更加重了精神負擔，整日憂心忡忡。
臨床上像馬先生這樣‘對號入座’的人並不少見，以30歲左右低齡患者居多。據統計，50%以上的攝護腺發炎患者有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的症狀，85%的慢性攝護腺發炎患者有相當程度的精神症狀，嚴重影響其生活質量。醫院泌尿男科楊長海教授說，因這些患者普遍具有性格內向、敏感、多疑、顧慮重重等病前性格，工作或學習壓力較大，對攝護腺發炎等一些成年男性常見病和多發病認識不足，很多人采取不當治療、不堅持治療或不注意治愈後的預防保健，加之一些廣告或受經濟利益驅使的私人診所誇大宣傳疾病危害等因素，更使他們諱疾忌醫或對自己能否治好病、以後能否過正常性生活和正常生育心存顧慮，以致症狀由偶發轉為頻發、輕病變為重病，從而造成慢性攝護腺發炎久治不愈和嚴重精神心理障礙等身心疾病，並形成惡性循環，即慢性攝護腺發炎病程越長，患者心理障礙越重;心理負擔越重，病程越遷延。
楊長海說，攝護腺發炎是可以緩解或治愈的，患者的精神狀態對戰勝疾病至關重要。因此，攝護腺發炎患者在接受藥物治療、從正規渠道獲悉相關醫學知識的同時，還應在醫師指導下積極參與心理治療和護理，讓醫師了解自己精神狀態和心理障礙所在，接受醫師的心理輔導和化解，增強戰勝疾病的信心、保持平和心態，這對有效治療疾病極為重要。多數患者輔以心理治療後，心理趨於穩定、鎮靜、樂觀，症狀可明顯改善或消失。
男人不惑是道坎
壓力大雄激素缺乏是主因 適時調節注重年檢
剛過不惑之年的王先生正處於事業巔峰期，但他平時最苦惱的就是自己精力不濟：以前我一天工作十二三個小時都沒問題，現在常感覺心情煩悶、肢體乏力、注意力不集中，一超過10小時腦子就不轉了。業務繁忙，交際應酬自然也不少，原先我酒量還可以，現在卻一沾酒就暈。每天下班後連走路的力氣都沒有了，更別提運動了。到醫院檢查，醫師說王先生這種情況是因雄激素水平下降造成的遲發性性腺功能減退症，需積極進行治療。
說到男性健康，很多人可能首先想到的是勃起功能障礙、不育、早洩等，而隨著近年來社會老齡化進程加快，遲發性性腺功能減退症即人們說的‘男性更年期’，作為嚴重影響中老年男性健康和生活質量的重要疾病之一，被人們重視程度卻遠遠不足。楊長海教授解釋說，遲發性性腺功能減退的特征是男性40歲後體內雄激素水平隨年齡增長逐漸降低，身體和心理也出現相應變化，產生抑鬱、焦慮、煩躁不安、愛發脾氣、注意力不集中、記憶力變差、性功能減退等與女性更年期部分表現類似的症狀。據臨床統計，該病在40歲以上男性中發病率為10%至30%，加之近年來人們生活節奏加快、壓力大以及煙酒過度、久坐、生活不規律等不良生活習慣，一些30多歲的年輕人也會出現上述症狀。但因缺乏對疾病的正確認識、健康意識淡薄，該病臨床漏診率高達90%，不少男人諱疾忌醫或小病不及時醫治，往往病情發展嚴重時已錯過早期最佳治療時期。
楊長海說，雄激素對全身各系統有直接或間接的生理作用，其缺乏會造成骨骼、肌肉、脂肪、情緒和認知功能、性功能、血液和心血管等器官出現一系列病理生理學改變，不僅嚴重影響生活質量，還會誘發骨質疏松、代謝綜合征等多種疾病。因此，男性也應每年至少一次到正規醫院進行專科全面檢查，監測健康狀況，發現病情及早規范對症治療。
此外，男人面對更年期還需注意日常生活調理，如保持積極向上的生活態度、平和的處事心態;多跟家人、朋友交流溝通，適當多做有氧運動，以緩解更年期症狀和工作壓力;飲食葷素搭配、營養均衡，可多吃些富含膳食纖維的新鮮蔬果;合理安排作息時間，改變不良生活方式;夫妻要相互體貼配合，保持良好心情等。
攝護腺對於男性的重要性非常的大，它是男性重要的附屬腺體，對體內很多功能都起著一定的作用，所以男性朋友應該關注自己的健康，多了解一些疾病的常識，下面介紹一下攝護腺液體和性的區別，希望給男性朋友提供必要的幫助。
攝護腺液和性的區別在於性是精子和精漿的混合物。精子是在睪丸曲細精管中產生的活細胞，數目很多。精漿則是由睪丸液、附睪液、輸精管壺腹液、附性腺分泌液和尿道腺液等共同組成，其中包括攝護腺液。攝護腺液約占精漿的20%～30%，但最多的是精囊腺分泌液，約占精漿的60%～70%，其餘成分僅占10%。精漿是輸送精子必需的介質，同時還含有維持精子生命必需的物質，並能激發精子的活動力。
性中含有多種物質，如高濃度的有機物質、無機離子和各種酶。其中，許多與性凝固或液化有關的酶，都來自攝護腺液，如氨基肽酶、纖維蛋白溶酶、
精氨酸酯水解酶等。
另外，檸檬酸全部由攝護腺分泌而來，它的作用是維持性滲透壓和精子透明質酸酶的活性。
綜上所述，以上介紹了攝護腺液體和性的區別，因為攝護腺液體和性對於男性的重要性都很大，所以男性朋友應該引起重視，多關注自己的健康，如有症狀發生時，及早到正規的醫院進行檢查治療，確保自己的身心健康。
陽痿及攝護腺肥大症治療 